私は日頃ぜんぜん運動をしないのですが、
お友達に誘われて、池袋までスマートウォーキング教室に行ってきました。
詳しくは、こちらです↓
http://www.smart-walking.com/

スマートウォーキングの坂本先生は、まじめに熱心に教えてくださいました。
良い姿勢で一生懸命歩いたので、ちょっと健康になった気がします。
なかなかすぐには上手に出来なかったのですが、
久しぶりに運動してみて、たまに体を動かすのもいいものだな～っと思いました。
ウエストが細くなると言う話もあってちょっと楽しみです。

この日の会を催した方は、出版社の社長さん弘中さんです。
出版社さんです↓
http://www.rosetta.jp